Эрик Дамирович Мамлеев (род. 12 апреля 2004, Кулуево, Аргаяшский район, Челябинская область) — российский атлет, турникмен, популяризатор калистеники, фитнес-тренер, видеоблогер.
Биография
Родился 12 апреля 2004 года в селе Кулуево Аргаяшского района Челябинской области. С детства увлекался силовыми видами спорта, тренировался с самодельными штангами из кирпичей и колёс от трактора. После окончания школы поступил в Челябинский юридический колледж, проживал в Челябинске. Во время учёбы подрабатывал официантом и доставщиком.
Карьера
Начал создавать видеоролики в 13 лет, но тогда значительного успеха в этом не добился. Занимался спамом своих ссылок ВКонтакте, за что был забанен[3].
Канал на YouTube решил создать еще в 7 классе так как ему что и тогда, что сейчас, очень нравится создавать качественный, стильный контент. В школьные годы также уже умел монтировать различные видео, что подогревало интерес к данной работе и мотивировало его самого.
По состоянию на 2025 год имеет более 10 тыс подписчиков на YouTube.
Тренировки
Первоначально Эрик выполнял только отжимания, подтягивания и качал пресс. Однако со временем атлет нашел способы разнообразить технику упражнений. Главный акцент тренировок — сила, а не выносливость.
Эрик не пытается достичь какой-то конкретной цифры на весах, но старается прислушиваться к телу и оставаться в комфортном весе. Основу рациона атлета составляют простые белки, сложные углеводы, и растительные жиры. Однако спортсмен не ограничивает себя в еде, но старается как можно интенсивнее работать во время тренировок. Чем больше кушаешь — тем больше работаешь, таков девиз Эрика.
Биография
Родился 12 апреля 2004 года в селе Кулуево Аргаяшского района Челябинской области. С детства увлекался силовыми видами спорта, тренировался с самодельными штангами из кирпичей и колёс от трактора. После окончания школы поступил в Челябинский юридический колледж, проживал в Челябинске. Во время учёбы подрабатывал официантом и доставщиком.
Карьера
Начал создавать видеоролики в 13 лет, но тогда значительного успеха в этом не добился. Занимался спамом своих ссылок ВКонтакте, за что был забанен[3].
Канал на YouTube решил создать еще в 7 классе так как ему что и тогда, что сейчас, очень нравится создавать качественный, стильный контент. В школьные годы также уже умел монтировать различные видео, что подогревало интерес к данной работе и мотивировало его самого.
По состоянию на 2025 год имеет более 10 тыс подписчиков на YouTube.
Тренировки
Первоначально Эрик выполнял только отжимания, подтягивания и качал пресс. Однако со временем атлет нашел способы разнообразить технику упражнений. Главный акцент тренировок — сила, а не выносливость.
Эрик не пытается достичь какой-то конкретной цифры на весах, но старается прислушиваться к телу и оставаться в комфортном весе. Основу рациона атлета составляют простые белки, сложные углеводы, и растительные жиры. Однако спортсмен не ограничивает себя в еде, но старается как можно интенсивнее работать во время тренировок. Чем больше кушаешь — тем больше работаешь, таков девиз Эрика.